「1995年」の投稿記事一覧について
お腹周りのシェイプアップにはひねりの運動を行うと効果的
脇腹の贅肉を落とすことを考えると、いつもの運動の中でもひねりを意識していく必要があると言えるのです。腹筋をするにしても、ただ寝転んだ状態から上半身を持ち上げるだけではなくて、上半身を持ち上げる時に身体を左右にひねる動きを加えていくと良いですね。...
スキンケアに影響を与えるニキビ
スキンケアの際にやはり気になるのはシミとニキビではないでしょうか？ニキビの痕になるとシミみたいになるし、ニキビもホルモンバランスに関係しているので、ダイエットの際にホルモンの影響も受けやすいため場合...
