ストレスの影響で活性酸素が作られ、肌が荒れる

また、ストレスは肌のバリア機能を低下させたり、内臓が弱り免疫力を低下させます。

 

バリア機能の低下した肌は、敏感肌などの肌トラブルを引き起こしますし、内臓の働きが悪くなる事で吹き出物などが出来やすくなります。

 

ストレスによって発生する活性酸素も肌に大きな影響を与えます。

 

活性酸素は老化を早めたり、細胞の炎症を引き起こす物質で肌トラブルと大きな関係があります。

 

外的ストレス、内的ストレスは体内に大量の活性酸素を発生させる原因となります。

 

ストレスが肌荒れを招き、さらにその肌荒れがストレスとなって肌荒れがなかなか治らないという事も珍しくありません。

 

ストレスを溜めないようにするというのは、心の健康だけでなく、肌のためにも良い事なのです。

 

ストレス社会と言われている現在、ストレスを作らないというのはとても難しい事です。

 

しかし、健康のため美肌のためにストレスを溜めこまないような工夫をする事が大切です。